Что такое финский массаж

Массаж как метод лечения использовался многими народами много веков назад. Не теряет своей популярности он и сегодня. Одной из его разновидностей выступает финский массаж, отличительной чертой которого является воздействие на человеческое тело после посещения сауны. Лечебные средства, использованные для манипуляций, поступают через открытые и очищенные кожные поры. Под воздействием температуры тело расслабляется, что усиливает лечебное влияние массажных движений на организм.

Данную манипуляцию назначают при появлениях болевых ощущений в спине, занятиях спортом, физических нагрузках. Эта методика широко применяется мировыми специалистами, особенно она ценится спортсменами. К тому же финский массаж может быть лечебным и релаксационным. Для осуществления такой манипуляции применяется поглаживание, выжимание и разминание подушечками большого пальца. Основной целью финского массажа является глубокое воздействие на мышечную массу, которая находится возле суставов и позвоночника.

Что такое финский массаж

Разминание осуществляется фалангой одного пальца. Этот этап предназначен для того, чтобы наиболее эффективно воздействовать на мелкие и плоские мышцы, которые прилегают к костной ткани.

Все этапы данного массажа проводятся при помощи нажатия, и таким образом происходит точечное влияние на рефлекторные зоны. Сила, интенсивность, скорость – основные характеристики, которые учитываются при выполнении финского массажа и от которых зависит желаемый эффект. Процедуру начинают с обработки ступней ног, затем постепенно перемещаются к верхней части.

Продолжительность сеанса зависит от индивидуальной восприимчивости эпителия, на который проводится силовое воздействие. Оптимальным периодом считается двадцать пять минут. Как и любой другой лечебный метод, финский массаж следует проводить курсом из нескольких процедур, поэтому следует получить врачебную консультацию о разрешении вам этого вида массажа. Ведь такое воздействие обладает и противопоказаниями: варикоз, беременность, злокачественные образования, повышенная температура тела, наличие хронических заболеваний, повреждения целостности кожного покрова.

Этот вид массажа отлично подходит для борьбы со стрессом и эмоциональным перенапряжением. Его можно сделать как в специализированном массажном кабинете, так и в домашних условиях.

Что делать, если девушка хочет сбежать после бурной ночи?

05 июня 2018 | Психология | Просмотров: 662

Вопросы человеческой психологии всегда очень сложны своей многогранностью и субъективностью, тем более в разрезе отношений. Поэтому дать конкретный совет о должном поведении в случае, если девушка...

Что такое криомассаж

05 июня 2018 | Красота | Просмотров: 961

В мире существует много разновидностей массажа. Так, его делят на спортивный, лечебный, гигиенический, косметический. Массаж бывает ручной, аппаратный, комбинированный, а также...

Как быстро похудеть к лету

13 апреля 2018 | Красота | Просмотров: 384

Похудеть к летнему отпуску желает любая девушка, испытывающая неловкость при необходимости показаться публично без верхней одежды – в бассейне и особенно на пляже.

Как производится современная лазерная сварка металлов

28 апреля 2018 | Наука | Просмотров: 600

Лазерная сварка - новая разновидность в обработке металла. Благодаря современному технологическому подходу к сварке шов она получается аккуратнее обычной.

Как выбрать аккумуляторный шуруповерт для дома

01 июля 2015 | Техника | Просмотров: 1599

Аккумуляторный шуроповерт незаменим как в профессиональной сфере деятельности, так и в домашнем хозяйстве. Какими параметрами должен обладать шуроповерт для дома рассказывается в данной статье.

Кратко обо всём
© Информационный сайт
"Кратко обо всём", 2015-2019.
Копирование материалов запрещено.