Как перестать критиковать себя

РЕКЛАМА

Общество навязывает модель успешного человека, который сумел построить карьеру, завести семью, у которого есть возможность путешествовать и практически ни в чем себе не отказывать. По телевидению можно часто услышать истории про успешных бизнесменов, актеров и ученых, жизнь которых, по сравнению с жизнью обычных людей, насыщена удивительными событиями. Многие из людей склонны к критике, они ругают себя за то, что не смогли справиться с заданием руководства, что не сумели получить желаемую должность или не могут добиться чего-то от супруга. Самобичевание ни к чему хорошему не приводит. Как избавиться от разрушающей самокритики?

Как перестать критиковать себя

Не стоит поддаваться нереалистичным ожиданиям

Следует четко понимать свои возможности и не требовать от себя многого. Ориентируясь на какой-то идеальный результат, трудно справиться с последующим разочарованием. Лучше думать о процессе выполнения задачи, а не о ее результатах.

Следует признать свои слабые и сильные стороны

У каждого есть свои недостатки, корить себя за их существование глупо, так как совершенных людей не существует. Следует акцентировать свое внимание именно на сильных сторонах, развивать достоинства и работать над усовершенствованием своих знаний и навыков.

Ценность человека не только в его достижениях

Если знакомый стал успешным бизнесменом, это вовсе не значит, что у него все прекрасно в других сферах жизни или что он хороший человек. Гораздо важнее жить в гармонии с собой, оставаться любящим и быть любимым, трудолюбивым и заботливым. Ведь именно за это ценят человека его близкие.

Неудача - большой урок

Не стоит позволять ошибкам лишать себя уверенности и веры в себя. Тяжело учиться жить и развиваться, если нет отрицательного опыта, ведь, благодаря ему, начинаешь действовать более осторожно и становишься умнее.

Не стоит ждать признания

Себя следует воспринимать как личность, объективно оценивая свои умения, навыки, отрицательные и положительные стороны. Другие люди могут только оценивать вас со своей стороны, но их мнение субъективно и не должно влиять на вашу самооценку.

Следует прекратить нездоровые отношения

Если кто-то постоянно критикует человека и не проявляет к нему должного уважения, то с такими людьми нужно быстро расставаться. В ином случае существует вероятность того, что пропадет уверенность в себе и тогда ни о каких успехах или саморазвитии речи идти не может. Это, конечно, не касается близких людей, критика которых носит мотивационный характер.

Себя стоит научиться прощать

Нельзя себя корить за совершенную ошибку, особенно если самобичевание начинает носить постоянный характер. Нужно давать себе шанс все исправить, приняв свою неудачу. Совершенных людей, которые всегда все успевают, нет, потому нельзя от себя требовать невозможного, здоровье следует беречь.

1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)


Как выбрать игровую компьютерную мышь
Озаботившись покупкой игровой компьютерной мыши, вы можете столкнуться с тем, что в сети масса советов на этот счёт, противоречащих друг другу. Как в них не запутаться и что нужно знать, поговорим в этой статье.
Что делать, если ребенок привык обманывать
Все родители рано или поздно сталкиваются с детским обманом, и чтобы он не стал постоянным спутником жизни ребенка, важно знать, как правильно с ним бороться, не причиняя вреда психике малыша.
Кратко о выборе счетчиков воды
Финансовые затраты на потребляемую воду можно уменьшить путем установки счетчиков. Однако неправильно выбранный счетчик может привести к обратному эффекту. Читайте об этом подробнее в статье.
Как выбрать роликовые коньки для ребенка
У роликов, как и у коньков для катания по льду, есть различия в их конструкции и в применении. Чем отличаются роликовые коньки друг от друга и как их выбрать рассказано в этой статье.
Устанавливаем и снимаем тонировку с фар правильно
Новички часто сталкиваются с проблемой установки и снятия тонировки фар. Если у вас такая же проблема, не переживайте - процедура несложная, и ее вполне может освоить неопытный автовладелец.
Как женщине понять, что она познакомилась в интернете с мошенником
Благодаря тому, что в интернете появляется всё больше и больше сайтов знакомств, а также различных социальных сетей, в которых можно общаться, люди могут заводить знакомства прямо не выходя из дома.
Как начать бегать: экипировка, правила и техника, рекомендации
После многочисленных праздников и месяцев физического бездействия многие люди хотят привести свою фигуру в форму, улучшить здоровье и стать более выносливыми.
Роутер wifi - какой лучше?
В статье рассказывается о том, как выбрать роутер wifi для квартиры, на какие технические характеристики стоит обратить внимание при его выборе, для успешного использования интернета.
Как сделать опалубку вокруг дома
При любом строительстве зданий необходимо обеспечить надежную защиту фундамента от разрушающего воздействия осадков, которые способны размывать грунт или приводить его к просадке.
Как стать космонавтом и покорить космос?
Казалось бы, не так давно было время, когда любой школьник мечтал стать космонавтом - это считалось элитной профессией, работой с загадочными и необъяснимыми вещами.
Кратко обо всём
© Информационный портал "Кратко обо всём", 2015-2018.
Копирование материалов запрещено.