Что такое финский массаж

РЕКЛАМА

Массаж как метод лечения использовался многими народами много веков назад. Не теряет своей популярности он и сегодня. Одной из его разновидностей выступает финский массаж, отличительной чертой которого является воздействие на человеческое тело после посещения сауны. Лечебные средства, использованные для манипуляций, поступают через открытые и очищенные кожные поры. Под воздействием температуры тело расслабляется, что усиливает лечебное влияние массажных движений на организм.

Данную манипуляцию назначают при появлениях болевых ощущений в спине, занятиях спортом, физических нагрузках. Эта методика широко применяется мировыми специалистами, особенно она ценится спортсменами. К тому же финский массаж может быть лечебным и релаксационным. Для осуществления такой манипуляции применяется поглаживание, выжимание и разминание подушечками большого пальца. Основной целью финского массажа является глубокое воздействие на мышечную массу, которая находится возле суставов и позвоночника.

Что такое финский массаж

Разминание осуществляется фалангой одного пальца. Этот этап предназначен для того, чтобы наиболее эффективно воздействовать на мелкие и плоские мышцы, которые прилегают к костной ткани.

Все этапы данного массажа проводятся при помощи нажатия, и таким образом происходит точечное влияние на рефлекторные зоны. Сила, интенсивность, скорость – основные характеристики, которые учитываются при выполнении финского массажа и от которых зависит желаемый эффект. Процедуру начинают с обработки ступней ног, затем постепенно перемещаются к верхней части.

Продолжительность сеанса зависит от индивидуальной восприимчивости эпителия, на который проводится силовое воздействие. Оптимальным периодом считается двадцать пять минут. Как и любой другой лечебный метод, финский массаж следует проводить курсом из нескольких процедур, поэтому следует получить врачебную консультацию о разрешении вам этого вида массажа. Ведь такое воздействие обладает и противопоказаниями: варикоз, беременность, злокачественные образования, повышенная температура тела, наличие хронических заболеваний, повреждения целостности кожного покрова.

Этот вид массажа отлично подходит для борьбы со стрессом и эмоциональным перенапряжением. Его можно сделать как в специализированном массажном кабинете, так и в домашних условиях.

1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)


Почему батарейки нельзя выбрасывать
Батарейками пользуется каждый современный человек. Они многофункциональны, долговечны, удобны в применении, доступно стоят, но со временем вырабатываются и нуждаются в правильной утилизации.
Что лучше ноутбук или стационарный компьютер?
Настольный компьютер или ноутбук. Чему отдать предпочтение? Те люди, которые раньше не имел дела ни с одним из этих электронных устройств, мало представляют себе их основные плюсы и минусы.
Онлайн подбор прически по фото
Подобрать прическу проще всего, воспользовавшись бесплатными онлайн программами. Читайте про лучшие интернет сервисы по выбору стрижки и аксессуаров, а также об особенностях разных типов лица.
Как правильно выбрать видеорегистратор для автомобиля?
Никто не застрахован от непредвиденных ситуаций на дороге. Как при этом доказать свою невиновность. В этом случае на помощь приходит автомобильный видеорегистратор. Какой он должен быть?
Интерактивная игрушка обезьянка Fingerlings Monkey
Думаете, что подарить ребенку к празднику? Умная обезьянка – лучший подарок, ведь с ней можно не только весело проводить время, но и научиться заботиться о ком-либо.
Bitcoin начал воплощаться в реальность в виде монет
Что такое Bitcoin, способы хранения криптовалюты и стоит ли скупать ее физическую оболочку в виде монет? История зарождения металлических ВТС банкнот и смысл их приобретения.
Как очистить утюг от накипи в домашних условиях
Чтобы очистить утюг от накипи и нагара можно использовать специальный карандаш или жидкие средства для очистки. Также удалить налет можно с помощью уксусной кислоты, уксуса, соли и многого другого.
Парная одежда - двойная радость
В каждодневной суете нужно находить минуты для радости. Ношение красивой одежды позволяет не только поднять себе настроение, но и привлечь к своей персоне заинтересованное внимание и...
Что такое финский массаж
Массаж как метод лечения использовался многими народами много веков назад. Не теряет своей популярности он и сегодня. Одной из его разновидностей выступает финский массаж, отличительной...
Основные правила ремонта электрических розеток
Нельзя сказать, что ремонт розеток излишне сложен в техническом плане, но все же подобное мероприятие может вызвать затруднения. Попробуем разобраться с основными неисправностями и способами их устранения.
Кратко обо всём
© Информационный портал "Кратко обо всём", 2015-2018.
Копирование материалов запрещено.